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在泉州便秘

来源:宣传部  时间:2019-12-26

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_ 泉州医博医院鲤城区

    

孕期便秘的缘由

  1、从怀孕第4个月末尾,体内的激素水平会发生变化,黄体酮分泌增加,会使肠道的爬动减慢,食物经过孕妇胃肠道的时间就会清楚延伸。

  2、怀孕中前期,逐渐增大的子宫会增加对排便肌肉的压榨,形成排便困难。

  3、准妈妈为了胎儿的安康生长,吃了许多富含营养的食品,使得食物过于精细,含渣的食物相应增加。

  4、怀孕后大都不喜欢活动,而是喜欢躺在床上静养。

  5、一些女性出现痔疮、肛裂等直肠疾病,或许原本就有这类疾病,到了孕期就很冗杂使病情减轻,增加孕妇患便秘的几率。

孕妇防止便秘的方法

  1、养成定时大便先进习气,可在晨起、早餐后或晚睡前,不论有没有便意,都应按时去厕所,一朝一夕就会养成按时大便的习气。 
  2、要留意调理好膳食,多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。特地是香蕉南瓜红薯。

  3、妥当停止一些轻量活动,促进肠管活动增强,变短食物经过肠道的时间,并能增加排便量。

  4、可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水,这也是抚慰肠管爬动的好方法,有助于排便。

  5、蜂蜜有润肠通便的作用,可调水冲服。

  6、孕妇应留意采取左侧卧位方式,这样即可增加子宫对肠管的压榨,增加便秘发生,同时还能改善子宫和胎盘的血流量,有益于胎儿供氧和营养胎儿,促进胎儿生长发育。

从饮食上缓解便秘

  蔬菜(如:黄瓜、番茄白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、萝卜、海带等富含长纤维的)
  水果(如:香蕉、苹果、弥猴桃、梨、葡萄等)、
  粗食(如:玉米、红薯、白薯等)
  另外,常吃黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等养阴润肠食物对防止便秘也有肯定的作用。


孕妇治疗便秘的方法

  关于经过调理没有病愈迹象的孕妇来说,可以运用一些药物。

  孕妇可以运用乙二醇4000、乳果糖、山梨醇、盐水等浸透性泻剂,这类泻剂可增加浸透透压能使肠腔内水分聚集增加,使肠道扩张、爬动加快而排便,粪便硬化剂、收缩剂也较普遍用于孕妇。 也可以服用益气润肠的药物,如中药麻仁润肠丸等。孕妇出现大便干硬、排便困难时,则可以用生理盐水即开塞露灌肠,但不宜临时运用。

  留意:孕妇不能随意用泻药,像蓖麻油、番泻叶这样的抚慰性泻剂,会惹起子宫收缩,严酷时甚至能够流产,液体石蜡之类的润滑性泻剂会使母体增加对脂溶性维生素(A、D、E、K)的接收,使重生儿易发生低凝血酶元血症。像大黄、果导等抚慰性的药物会增加流产的几率,由于此类药物含有恩醌类成分,还能够形成胎儿一般。

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